Termine 2021

„Meine Zeit der Entspannung“
„Meine Zeit der Meditation“

Wer kennt sie nicht, die Hektik im Alltag, den Stress, die Reizüberflutung und die Ruhelosigkeit. Die Gedanken kreisen - „abschalten“ geht beinahe nicht mehr. Befindlichkeitsstörungen wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Gereiztheit, Schlafstörungen usw. beeinträchtigen unser Leben. Manchmal folgen sogar Erschöpfungszustände und sehr oft leider auch ein Burn-out-Syndrom.

Erfahren sie in dieser Auszeit vom Alltag sich wieder selbst wahrnehmen, den Körper spüren, die Gedanken loslassen, Therapien unterstützen, den Energietank auffüllen und mit Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zurückkehren.

Entspannungseinheit:
·    Organübungen

·    Autogenes Training in Anlehnung v. J.H.Schultz

·    Klang-/Phantasiereise

Klang-Meditaionseinheit:

·    Für alle, die gerne in der Gruppe meditieren - Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen.

·    Die Meditation wird in etwa zur Hälfte angeleitet und mündet in Stille.

Einheiten:                Termine werden nach dem Lockdown festgelegt

                                   

Bei freien Plätzen ist ein Einstieg jederzeit möglich. 

Beginn-Zeiten:        17.30 Uhr Entspannungseinheit

                                    19.00 Uhr Klang-Meditationseinheit

 

Kursort:                     Praxis Südost Feldbach, Bismarckstr. 10, 8330 Feldbach

 

Kosten:                     6er Block à 60 min € 60,00

 

 

Selbstverständlich werden die COVID-19 Schutzmaßnahmen eingehalten. MNS beim Betreten der Praxis notwendig, begrenzte Teilnehmerzahl!